2016-04-01 17:56:18
一日三餐是人體正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，就能為健康加分。但如果想把三餐的好處放大，就要抓住飯后半個小時的養生關鍵時間。飯后如果做了不正確的事，可能會發生危險；相反，利...
2016-03-23 17:55:14
天吶，你究竟對自己的身體做了什么?! 惡習一 進食速度過快，奪命理由：加重腸胃負擔，解決方法：盡可能吃的慢一點，若時間緊張，犧牲一點瞌睡的時間，也要細嚼慢咽哦。...
2016-03-22 10:45:09
美容是女人永遠的話題。其實，只要在日常的膳食營養中多注意補充一些美容食品，其效果可能是很多高價護膚品都買不來的。那究竟女人吃什么，怎么吃可以抗皺呢?一起來看一下防皺食物推薦吧。...
2016-03-16 16:46:41
胡蘿卜，好多人都叫它“小人參”，自古就是一種食用價值很高的食物。下面一起來看看，生吃胡蘿卜有哪些奇效呢~...
2016-03-14 17:29:00
身體是一臺機器，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的。英國《每日郵報》近期載文，刊出多位專家總結出的可反映人體多方面的使用期限。尤其...
2016-03-13 16:33:44
雞蛋，大家對于這種我們每天都會吃的食物有多少了解呢?每天吃一個雞蛋對于身體很有好處。它所含的營養價值很高。你知道怎么辨別雞蛋嗎?以下這三顆蛋從左至右有著不同顏色：橘色，黃色，橘黃色...
2016-03-04 15:54:54
春暖花開，天氣回暖，大家更加管不住自己的“嘴”，也愈加貪戀冷柜里的食物。尤其是對于小孩來說，冷飲、水果等等都要等到冷藏冷凍后才夠過癮。但是吃冰涼的食物時如果注意不當，身體器官就會特...
2016-02-26 10:27:31
就像生活垃圾需要及時清理一樣,人體內產生的廢棄物也不能放任堆積,否則一些毒素堆積在體內,就會讓各種疾病纏上你。那么如何判斷體內垃圾已超標,就讓下面這些癥狀來告訴你的體內有垃圾或已超...
2016-01-21 09:40:41
人的三分之一時間都在睡覺，健康的入睡方式很關鍵哦，切記不要用如下的不健康的入睡方法！據醫學研究表明，睡前飲酒入睡后易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易...
2016-01-07 17:30:02
人體的內分泌系統分泌著各種激素，和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。想要擁有健康的身體，體內各種激素就需要平衡。如果人體的某種荷爾蒙(人體激素)因某種原因過多或過少，就會打破這...
